Домашний пирог с картошкой и грибами

У Вас семейный ужин и вам нужно приготовить что — то вкусное, быстрое и сытное? Тогда данный рецепт идеальное решение. Домашний пирог с картошкой и грибами очень вкусный и сытный. Его любят и взрослые, и дети. При этом готовится достаточно быстро и с использованием продуктов, которые всегда есть в доме. Прочитать остальную часть записи »

Может ли прививка защитить от гриппа?

В холодный сезон вирус гриппа становится особенно активен. Он «любит» холод и сухой воздух: например, в холодильнике может сохранять свою жизнеспособность в течение недели. Самый надежный способ защититься от него – сформировать специфический иммунитет, пройдя вакцинацию. Прочитать остальную часть записи »

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Прочитать остальную часть записи »

Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний

Гипертония, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, ревматизм сердца… Сердечно-сосудистые заболевания – непререкаемый лидер среди причин смерти в мире: каждый год от них умирает около 17,5 млн человек. Однако ВОЗ заявляет, что около 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить благодаря правильному питанию, здоровому образу жизни и регулярным врачебным осмотрам. Прочитать остальную часть записи »

Мясо, курица, рыба, или основные источники белка

Питание человека состоит из различных компонентов. Одним из самых важных является белок (протеин). Прежде всего потому, что это основной строительный материал для организма. По сути, мы все состоим из белка. Потребность в белке в значительной степени удовлетворяется употреблением в пищу мяса и рыбы. Прочитать остальную часть записи »

Поиск
Информация
Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031