Метаморфические ассоциативные карты (МАК): что это такое?
Метаморфические ассоциативные карты (МАК) — это колода из разных картинок. Это могут быть как изображения из реальной жизни, так и абстрактные рисунки. Благодаря многогранным образам карты вызывают ассоциации — психолог использует эту информацию для выстраивания диалога с клиентом. Не всем легко сформулировать проблему или рассказывать о своих чувствах. Например, к психологу в Москве https://svoj-psiholog.ru/ обращаются при сложностях с самопознанием или поиске ресурсов.
Что дает работа с МАК?
Метаморфические ассоциативные карты нельзя путать с гадательными — таро, оракулами и другими. МАК не предсказывают будущее. Не стоит использовать их для получения информации о других людях. В основе метаморфических карт лежит работа с бессознательной частью личности. Даже если человеку кажется, что он видит в карте отношения других людей, это всего лишь проекции.
Метаморфические карты могут использоваться в разных целях. Например, клиент жалуется, что у него нет ресурсов и хорошего настроения. В этом случае психолог предлагает вытянуть одну карту из колоды и рассмотреть ее. Специалист задает разные вопросы клиенту, например, какие сильные стороны он может назвать или в чем заключается ресурс.
Иногда карты помогают задуматься над происходящим в жизни. Например, клиент не знает, как принести ощущение радости в жизнь. Ему выпала карта с изображением наполненной ванны с пеной. Это может привести к мысли об устройстве дня отдыха, со спа-процедурами и приятными мелочами.
МАК можно использовать самостоятельно. Но лучше доверить карты профессионалу. Специалист будет задавать правильные вопросы и помогать клиенту увидеть скрытые знаки в рисунках.